Арахіс сирий в шелусі 150гр

Арахіс - улюблені багатьма ласощі. Його використовують у кондитерському виробництві, з його додаванням готують основні страви та закуски. Крім цього, арахісове масло також застосовується в косметології. У медицині жирне арахісове масло застосовується нарівні з мигдальним маслом як основа для парентеральних лікарських форм, а насіння арахісу — як замінник насіння солодкого мигдалю при приготуванні емульсії
У 100 грамах арахісу міститься близько 567 калорій.
Білок, що міститься в арахісі, добре засвоюється організмом, в бобах міститься багато високоякісних жирів і необхідних організму мінералів і вітамінів. Склад арахісу різноманітний: в ньому присутні вітаміни С, D, Е, РР, групи В, магній, кальцій, натрій, фосфор, калій, залізо, мідь, цинк, селен, марганець.
Арахіс зменшує ризик виникнення серцево-судинних захворювань через магній, що міститься в ньому, контролює артеріальний тиск.
Арахіс позитивно впливає на роботу сечостатевої системи, покращує пам'ять, концентрацію уваги, що особливо корисно літнім людям. Також сприяє омолодженню шкіри завдяки фолієвій кислоті та вітаміну Е.
Корисний при хронічній втомі, неврозах і депресії, фізичному виснаженні.
Підвищує імунітет, допомагає у визволенні органів дихання від мокротиння.
Арахіс корисний при діабеті, оскільки контролює цукор крові.
Арахіс допомагає нарощуванню м'язів через великий вміст протеїну.
Сприяє виведенню шлаків і токсинів.
Здатний покращувати згортання крові.
Нормалізує сон і допомагає у виробленні серотоніну.