Подсолнечный протеин Здорово 40, 6% растительного белка 250 г

Протеин из ядер подсолнечника Здорово – полноценный растительный белок!
Протеин из ядер подсолнечника Здорово – это премиальная, 100% натуральная белковая добавка высокой чистоты, полученная из макухи отборного подсолнечника после первого холодного отжима масла. Этот экологически чистый и щадящий метод гарантирует сохранение высокой концентрации белка, полного спектра незаменимых аминокислот и важных микроэлементов. Продукт является идеальным источником белка для веганов, спортсменов и людей, которые придерживаются безглютеновой и безлактозной диеты.
Продукт представляет собой мелкодисперсный, сыпучий порошок кремового цвета. Его главное преимущество – мягкий, нейтрально-ореховый вкус и отсутствие ярко выраженного «землистого» привкуса, характерного для некоторых растительных протеинов. Это обеспечивает его отличную совместимость с любыми напитками и блюдами, включая воду, смузи, йогурты и выпечку.
Полезные свойства:
- Высокое содержание белка и полноценный аминокислотный профиль (в частности, обогащённый метионином и цистеином) способствует эффективному восстановлению мышц после физических нагрузок и поддержанию мышечного тонуса в повседневной жизни.
- Протеин является богатым источником магния, который играет ключевую роль в выработке энергии (АТФ) и снижении ощущения усталости.
- Наличие цинка способствует поддержанию нормальной работы иммунной системы организма.
- Сочетание высокого содержания белка и клетчатки обеспечивает продолжительное ощущение сытости, что помогает контролировать суточное потребление калорий.
Нутрициологическая ценность:
Протеин из ядер подсолнечника отличается высокой концентрацией белка – более 40,6 г на каждые 100 г. Это критически важный показатель для эффективного роста и восстановления мышечной ткани, а также для обеспечения полноценного синтеза белка в организме. Помимо белка, он является источником здоровых жиров (21,87 г), причём значительная часть приходится на полиненасыщенные жирные кислоты (15,10 г), необходимые для поддержания клеточных мембран и гормонального здоровья. Продукт идеально подходит для контроля веса и низкоуглеводных диет, поскольку содержит минимальное количество природных сахаров (всего 1,16 г на 100 г). Высокое содержание пищевых волокон (10 г на 100 г) способствует продолжительному ощущению сытости, поддерживает здоровую перистальтику кишечника и помогает детоксикации.
Способы использования:
1) Послетренировочное восстановление: добавьте 2–3 столовые ложки (примерно 30 г) порошка в смузи или шейк. Эта порция обеспечит около 12,2 г чистого белка для быстрого восстановления мышц.
2) Диетическое обогащение: используйте для повышения белковой составляющей в утренних кашах, йогуртах или супах-пюре. Протеин подсолнечника не образует комочков и почти не изменяет вкус блюда.
3) Выпечка: частично заменяйте муку в хлебе, блинчиках или протеиновых батончиках для снижения содержания углеводов и увеличения доли белка.
Рекомендуемая суточная порция: составляет 20–40 г в день, в зависимости от ваших целей и потребности в белке. Учитывая высокое содержание клетчатки, начинайте приём с меньшей порции (1–2 ст. л.) и постепенно увеличивайте дозу, обеспечивая достаточное потребление воды.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость или аллергия на подсолнечные семена.