Гриб Муер сушений Здорово 500 гр

Гриб муер - це чорний деревний гриб, який має багато корисних властивостей. Він є цінним джерелом білка, антиоксидантів, вітамінів і мінералів. Гриб муер допомагає зміцнити імунітет, покращити роботу травної системи, нормалізувати кров'яний тиск і рівень холестерину.
Гриб муер можна використовувати в різних стравах. Він чудово підходить для приготування супів, салатів, рагу та інших страв.
Яка користь гриба муер?
Білок. сушений гриб муер містить близько 25.1 г білка на 100 г, що робить його хорошим джерелом цього важливого макроелемента. Білок необхідний для росту, розвитку і відновлення тканин організму.
Також гриб містить незамінні амінокислоти які допомагають організму регулювати метаболізм.
Антиоксиданти. Гриб муер є хорошим джерелом антиоксидантів, які допомагають захистити організм від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. Вільні радикали можуть сприяти розвитку хронічних захворювань, таких як рак, серцево-судинні захворювання та діабет.
Вітаміни і мінерали. Гриб муер містить багато вітамінів і мінералів, включаючи:
Вітамін В12. Вітамін В12 необхідний для здоров'я нервової системи.
Вітамін D. Вітамін D необхідний для здоров'я кісток і зубів.
Цинк. Цинк необхідний для здоров'я імунної системи.
Калій. Калій необхідний для здоров'я серцево-судинної системи.
Корисні властивості гриба муер:
Зміцнює імунітет
Покращує роботу травної системи
Нормалізує кров'яний тиск і рівень холестерину
Має протипухлинні властивості
Знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань
Покращує стан шкіри, волосся і нігтів
Рецепт:
Салат з грибом муер
Інгредієнти:
200 г грибів муер (варених)
100 г листя салату
1 помідор
1 огірок
1 цибулина
1 ст. л. оливкової олії
Сіль, перець за смаком
Приготування:
Гриби муер промити, замочити в холодній воді на 30 хвилин, потім відварити до готовності.
Овочі нарізати кубиками або брусочками.
у мисці змішати гриби муер, овочі, салат, оливкову олію, сіль і перець за смаком
Цей салат є легким і смачним варіантом для обіду або вечері. Він також є хорошим джерелом білка, вітамінів і мінералів.
Купити гриб муер в Україні можна в нашому інтернет-магазині. У нас ви знайдете широкий асортимент товарів здорового харчування за приємними цінами.